정겨운 삶 10588

나 먼저 가네

나 먼저 가네 인생의 희로애락을 함께하며오랜 세월을 살아온 두 남자가 있었습니다.사는 지역이 다르다 보니 자주 만나지는 못하더라도늘 생각나고 보고 싶은 형제 같은소중한 친구였습니다.어느새 그들은 머리가 새하얗게 변했고,거동도 불편해진 쇠약한 노인이 되었습니다.그러던 어느 날, 한 친구에게서전화가 걸려 왔습니다."이보게 친구, 나 먼저 가네."깊은 여운을 남기는 친구의 말에전화를 받은 친구는 아무 말도 못 하고그저 눈물만 흘렸습니다.친구의 이 말을 들은 노인은그 자리에 그대로 앉아 아무 말도 못 하고그저 눈물만 흘렸습니다.그리고 그 전화를 끝으로 몇 시간 뒤,친구의 자녀들로부터 아버님이 운명했다는연락을 받았습니다.이 세상과 작별할 시간이 되었다는 순간,소중했던 친구의 '먼저 가네'라는 작별 인사 속에는그동..

나를 위로하는 음식

나를 위로하는 음식 영어 단어 중에서 'comfort food'는나를 위로하는 음식을 뜻합니다.1970년대 미국의 여배우인라이자 미넬리(Liza Minnelli)가한 신문사와의 인터뷰에서 처음 사용하면서대중화된 단어입니다.단순히 맛있는 음식을 뜻하는'소울푸드(soul food)'와는 살짝 다르게위로를 주는 음식은 먹을 때도 행복하지만,먹은 후에는 마음속까지 편안해지는음식입니다.사람들은 우울하거나 스트레스를 받을 때,몸과 마음이 외롭고 공허할 때,특별한 음식을 먹거나 추억이 깃든 음식으로위로받기도 합니다.사람들은 각자의 성향이나 문화, 연령마다좋아하는 위로의 음식이 많이 다른데조사에 따르면 우리나라 사람들이 가장 위로를 받는음식은 다음과 같다고 합니다.1. 떡볶이2. 치킨3. 김치찌개4. 삼겹살5. 삼계탕..

내 가슴 속에서 떠나지 않는 사랑

내 가슴 속에서 떠나지 않는 사랑  그대를 만나는 순간부터 나는 헤어짐을 생각했기에 오랜 사랑을 기대하지 않았습니다. 만나면 늘 아쉬움만 남아 텅 빈 공허함이 있었습니다. 사랑은 그리움으로 꽃피우는 것입니다 사랑을 알기에 더 고독합니다. 사랑할수록 더 고독합니다. 그대를 만나면 비에 흠뻑 젖고 나서 햇살을 맞이하는 나무들처럼 내 마음이 변합니다  내가 그대를 사랑하는 것은 사랑의 기쁨을 알기 때문입니다 내 온몸이 뜨겁도록 그대를 그리워합니다. 나는 그대를 결코 놓칠 수가 없습니다. 그대는 내 가슴속에서 떠나지 않는 사랑입니다.  - 글/용 혜원 -

우리 사는 동안

우리 사는 동안  우리 사는 동안마음 한조각씩 떼내어 색종이 접듯이고운 추억 만들어요. 언젠가는 삶의 조각들이회상편에라도 그리워 하며노을 편에라도 날려 버릴수 있는아름다운 추억이 될수 있도록 노력해요.  우리가 가는 발걸음마다.서로 주고 받는 애기와 손길 닿는 곳에아름다운 추억이 서려 있으면 좋겠어요.그리고 차한 잔 할수 있는 추억도 만들고 싶네요. 근사한 찻집에서 마주앉아눈길과 마음을 주고 받으며정담이 오가는 밀어도고운 추억으로 남기고 싶습니다. 정성스레 만들어진 소설같은 이야기 속에오늘이라는 한페이지에 아름다운 추억이가득 들어 차 있으면 좋겠습니다. 하루하루의 엮어감속에우리가 살아가는 동안 추억은 낙엽처럼 쌓여서언젠가는 보배가 되어서 아름다운 추억도 있었구나한껏 품어 낼수 있는 그런 추억 이고 싶습니..

화를 다스리는 가장 효과적인 방법

화를 다스리는 가장 효과적인 방법 화가 울컥 치밀 때는 말을 꺼내기 전에 심호흡하고 마음을 가다듬으면 불필요한 말을 할 가능성이 적어집니다. 한편 정치인들의 실언이 TV를 도배하는 일이 심심치 않게 일어납니다. 도가 지나친 망언에 "어떻게 저런 말을 할 수가 있지?"하며 기막혀 하기도 하지요.정치인의 발언은 말을 내뱉은 후 '진심이 아니었다'라는 말 로 끝낼 수 있는 정도의 문제가 아닙니다. 입 밖으로 말을 내뱉기 전에 딱 몇 초만 침묵한다면 실언을 상당수 줄이지 않을까 싶습니다.   침묵은 대화 상대에게 영향력을 행사하기 위해서만 사용하는 것은 아닙니다. 자기 자신의 감정을 컨트롤할 때에도 힘 묵은 매우 효과적으로 기능합니다. 분노는 때때로 인간관계를 파괴하기도 합니다. 틀림없이 양쪽 모두 마음이 상합..

젓가락질 vs 포크질

젓가락질 vs 포크질 어느 날 저녁 식사 때 8살 어린 아들의젓가락질이 서툴자 아빠가 말합니다."아들아, 젓가락질 잘해야 어른들에게 예쁨 받는단다.이렇게 중지 위에 젓가락을 올려놓고 엄지로 눌러주렴.검지는 힘을 빼고 재치 있게 움직여야 해."언젠가는 자연스레 하게 될 젓가락질이지만그 과정을 바라보는 아빠에게는 나름의인내심이 필요합니다.그런데 곰곰이 생각해 보면젓가락질은 사실 어려운 일이 맞습니다.어떤 의미에서는 우리가 살아가는삶과도 비슷합니다.젓가락 두 짝, 서로의 높이를 잘 맞춰야 하는데높이 있는 쪽은 자만하지 말고 겸손하게 낮추고낮은 쪽은 위축되지 말고 자신 있게높여야 합니다.이렇게 젓가락질을 잘하기 위해서는무려 30여 개 관절과 64개 근육이 함께합니다.많은 부분이 서로 협력해서 움직일 때가능한 것..

중요한 말을 전할 때 반드시 지켜야 하는 것

중요한 말을 전할 때 반드시 지켜야 하는 것   만약 부하 직원이 상사에게"그건 잘못된 것 같습니다" 하고 말한다면 어떨까요?상사의 자존심에 상처를 입히게 됩니다.부하 직원은 상사를 부정적으로 몰아 세우기보다'이러 이러한 방법도 있지 않을까요?"하며'정보 제공' 차원에서 말하도록 유념해야 합니다. 반대로 상사의 입장이 되어 봅시다. 혼을 내고 있는데 부하 직원이 반항합니다.단순히 자기방어를 할 뿐인 경우도 있지만사실 어떻게 행동해야 할지 모르고 있는지도 모릅니다.그러면 부하 직원을 혼내기만 하지 말고,부하 직원에게 발언할 기회를 주고 잠잠히 이야기를 듣는 자세가 필요합니다. 중요한 이야기를 전달하고 싶다면 말을 많이 해서 상대를 설득하기보다조용히 상대의 이야기를 듣고 잠시 침묵한 후에중요한 이야기를 꺼내..

그리고 상상하라

그리고 상상하라 "봄을 그리려 함에 버드나무나 복숭아꽃이나살구꽃을 그리지 말지니. 그저 봄만 그려라."라는글이 있습니다.'봄'에 대한 그림을 그린다고 가정해 보면보편적으로 개나리나 진달래 철쭉 등봄꽃이나 벚나무와 같은 것을떠올릴 것입니다.그러나 살짝만 자유로이 생각하면'어머니'와 '그리움'이 떠오를 수도 있고전혀 엉뚱한 것이 생각날 수도 있습니다.위의 글은 뻔하고 진부한 것을 그리지 말고지금 막 떠오른 '그것'을 그리라고 요구합니다.조금 특별하고 근본적인 것을 그리라는뜻이기도 합니다.때론 상상하는 것이 현실보다 강할 때도 있습니다.상상을 통해 모든 것이 시작되기 때문입니다.지금 우리가 쓰고 있는 모든 것들은과거에 그것을 상상했던 사람들의 상상력이현실로 나타난 것입니다.우리가 상상하는 그 순간부터그 상상은..

노년의 삶은 하나의 기적이다

노년의 삶은 하나의 기적이다  많은 역경을 잘도 견디어내고 오늘 까지 살아있음이 기적이다. 나이를 의식하지 않고 삶을 즐기며 일 할 수 있다는 것은 역시 기적이다.​ 자연과 함께할 수 있는 풍요로운 노년의 삶은 더욱 큰 기적이다. 넓은 마음으로 모두 용서하고 싶고 사랑의 참 의미를 조금은 알 수있는 나이가 되도록 살아있음은 기적이다.​  너그러운 마음으로 좋은 점을 보며 긍정적으로 생각하고 밝은 면을 볼 수 있으니 기적이다. 마음에 들지 않은 일이 있어도 모르는 척 넘어가는 여유를 가질 수 있고, 없는 것에 마음 쓰기보다는 있는 것에 감사할 수 있으니 얼마나 큰 기적인가? 원망하고 미워하기보다는 사랑하고, 도와주고, 배려하고, 싶은 마음으로 살수있음도 기적이다.​ 의심하기보다는 믿어주고 받은 것보다는 주..

스트레스 순간 탈출법

스트레스 순간 탈출법 세상을 사는 방법은 두 가지가 있는 것 같습니다. 흔히 이 두 가지 방법을 '굵고 짧게 산다'와 '가늘고 길게 산다'라고 표현하죠. 억척스럽게, 심지어 남을 해롭게 하면서까지 세상에서 성공과 현실적 업적을 이루려는 삶의 방식이 있습니다. 멋지게, 인생을 한 번 최대한 만끽하며 커다란 자기만족을 누리려는 자세이기도 하죠. 반대로 자신을 너무 내세우지 않고, 주어진 인생에 순응하면서 평범하게 살아가는 사람들도 많습니다. 또한, 지나치게 경쟁적이고 힘든 지배층 세상의 구조가 싫어서 떠나가는 사람도 있죠. 를 쓴 중국 초나라의 정치가이자 굴원이 이러한 대표적인 인물 입니다. 그는 '혼탁한 세상에서, 어찌 깨끗한 몸을 가지고 더러운 세상의 것을 받아들일 수 있겠는가'라며 귀향길에 올랐습니다...