편두통을 극복하는 방법

 

편두통을 극복하는 방법

 

 

 

어릴 때 가끔 오던 편두통이 요새 다시 찾아왔다.
자꾸만 미간을 찡그리게 되고 모든 것이 귀찮다.
덕분에 지랄 맞은 컨디션이 되었고 폐인처럼 핸드폰을 붙들고 살게 되었다.

이 지랄 맞은 편두통이 사라지려면 무엇을 해야 할까.
보통은 누워서 쉬어야 한다지만 나에겐 별 도움이 없는 듯하다.
방안 가득 채운 쾌쾌한 공기를 환기시키고
좋아하는 노래를 크게 틀어 놓고 그 조그마한 내 방안에서만
열심히 움직일 때 두통이 시나브로 사라진다.

물론 ‘열심히 움직이는’ 행위는 이렇게 노트북 앞에서
글을 쓰는 행위도 포함될 정도로 그 범위가 너그럽다.
노랫소리가 방 안의 공기와 함께 창밖으로 두통과 함께 날아가는 느낌이 든다.

 

-효일 <악당수업> 중에서

 

< 출처 : 행복한가 >