정겨운 삶을 위하여 (G.U.Baek.)

가장 성공한 부모 부모들이 행복하면 아이들 인생도 행복할 수밖에 없어. 그러니 자신들이 행복하게 사는 모습을 어떻게 자녀들에게 보여줄까 그 궁리나 해. 그게 조기유학 보내는 것보다 훨씬 아이들을 훌륭하게 키우는 방법이야. 아이들이 '우리 부모님 참 괜찮은 사람들이야.' 하는 생각을 할 수 있..

미소 훈련기법 사람은 자신 있고 여유가 있을 때 웃을 수 있다. 공격 당할까봐 방어적이 되거나 소심해지면 표정도 굳는다. 꾹 다문 입과 굳은 얼굴로는 자신의 의욕과 능력을 전달할 수 없다. 의욕과 능력을 전달하기 위해서는 표정부터 바꾸어야 한다. 여유롭게 얼굴 표정을 바꿀 수 있는 사람은.. 상..

마음이 즐거우면 표정도 웃습니다.마음이 즐거우면 표정도 웃습니다. 물론 그 반대도 있습니다. 마음은 그다지 즐겁지 않지만 그래도 얼굴이웃으면 어느샌가 마음도 따라 웃고 있을때가 있습니다. 당신의 얼굴을 거울에 비춰 보며 웃어 보십시오 그러면 왠지모르게, 이유도 없이 마음도 웃기 사작합..

깨어있는 삶을 위한 16가지 명상록 1. 내가 그 사람을 사랑한 것이 아니라, 다만 그 사람과 나와의 인연이 사랑이었을 뿐이다. 내가 그 사람을 미워한 것이 아니라, 다만 그 사람과 나와의 인연이 미움이었을 뿐이다. 그 상황이, 그 인연이 미움이고 사랑이었을 뿐, 그 인연을 미워하고 사랑할지언정 그 ..

화가 날 때는 이렇게 1, '참자!' 그렇게 생각하라. 감정 관리는 최초의 단계에서 성패가 좌우된다. '욱'하고 치밀어 오르는 화는 일단 참아야 한다. 2, '원래 그런 거.' 라고 생각하라. 예를 들어 고객이 속을 상하게 할 때는 고객이란 '원래 그런 거'라고 생각하라. 3, '웃긴다.' 고 생각하라. 세상은 생각할..

사람을 보는 아홉가지 지혜 공자는 말했다. "무릇 사람의 마음은 험하기가 산천보다 더하고, 알기는 하늘보다 더 어려운 것이다. 하늘에는 그래도 봄, 여름, 가을, 겨울의 사계절과 아침, 저녁의 구별이 있지만, 사람은 꾸미는 얼굴과 깊은 감정 때문에 알기가 어렵다. 외모는 진실한 듯하면서도 마음은..

행복한 가정을 만드는 기적의 말 <이런 말 꼭 하자!> ① 여보 힘들지, 내가 있잖아.(배려) ② 난 , 자기밖에 없어.(의지) ③ 난 자길 믿어, 힘내.(존경) ④ 당신이 자랑스러워요.(격려) ⑤ 자기 멋있다.(칭찬) ⑥ 당신 생각(뜻)대로 해봐요.(믿음) ⑦ 괜찮아, 그럴 수도 있지.(용납) ⑧ 하루 종일 애들하고 ..

인생의 목표로 성공보다 행복을 우선시하는 최근의 추세를 반영한다. 이러다 보니 정신과학자와 심리학자들도 행복에 대한 다각적인 분석에 나서고 있다. 정신분열증 환자들은 행복 등 긍정적 감정을 느끼지 못하는 무쾌감증을 주된 증상의 하나로 안고 있다. 이에 비해 행복한 사람은 면역력이 강해..

世界的인 富豪들의 成功習慣 1위> 다른 사람의 좋은 습관을 내 습관으로 만든다 - 빌게이츠 ※ 빌게이츠의 어록 중에는 이런 말이 있다. <괴짜들에게 친절하게 대하라. 그들이 당신의 보스가 될 가능성은 얼마든지 있다.> 이 말에서 볼 수 있듯이 빌게이츠는 새로운 생각, 새로운 도전의식을 가진..

정성을 다 하는 삶의 모습 나이드는 것에 감사 할 수 있으므로 나의 삶을 기쁨으로 엮게하소서 뒤를 돌아보면서 덧없음의 눈물만 흘리거나 남을 원망 하면서 삶에 대한 허무감에 젖지 않고 지금의 나를 있게한 성스러운 존재와 옆에 있는 마음의지기들에게 고마운 마음을 일구면서 미소를 지을 수 있..