한여름, 샌들 패션이 거리를 점령했습니다. 며칠 전, 양말을 신지 않고 샌들만 신고 다니는데 갑작스러운 저녁약속이 잡혔습니다. 허급지급 바쁘게 달려가 가장자리에 앉아 저녁을 먹었습니다.
"왜 이렇게 늦었어?"
"응. 아들녀석 밥 챙겨주고 와야지."
"아직 개학 안 했어?"
"아직."
이것 저것 이야기를 나누다 친구는 내 맨발을 보고는 한 마디 합니다.
"야! 발관리 하는 법 알려줄까?"
"한다고 해도 금방 이렇네. 겨울이면 못 봐줘."
"차라리 겨울에는 관리를 하니 좀 낫지."
"............."
그러면서 손쉬운 방법 하나를 알려주었습니다.
굳은살, 각질, 손질하지 않은 발톱은 보기에 민망합니다. 우리는 화장하지 않은 얼굴만큼 드러내기쉽지 않은 게 맨발이기 때문입니다. 샌들을 즐겨 신으면 바깥의 먼지와 노폐물이 땀에 섞여 더러운 발이 되기 쉽습니다.
샌들을 신을 때 가장 신경이 쓰이는 부분은 굳은살과 각질입니다. 민망함을 가리기 위해 발바닥을 버퍼나 돌로 문지르다 상처를 입기도 하고, 오히려 굳은살을 완전히 제거하면 걸을 때 불편함을 느끼기도 합니다. 각질 역시 잦은 제거는 발건강에 오히려 해롭다는 말을 들었습니다. 각질을 없애면 없앨수록 보습력이 떨어져 건조화를 촉진시킬 수 있기 때문에 각질은 1주일에 1번 정도 제거한 뒤 전용 보습제를 충분히 발라 촉촉하게 해 줘야합니다.
★ 노을이의 건강한 발을 위한 3가지 방법
㉠ 청결
ㆍ발을 씻을 때는 발가락 사이 사이를 비누로 깨끗이 씻고, 더운물과 찬물에 번갈아 가며 1~2분씩 담근다. 이렇게만 해도 하루 종일 지친 발의 피로가 풀리는데, 발을 씻은 후 발가락 사이 물기까지 잘 말려준다.
㉡ 각질 관리
ㆍ따뜻한 물에 10~15분 정도 발을 담가 각질이 부드러워지면 발전용 버퍼로 부드럽게 문지르며 제거 한다. 물에 불려 각질제거가 힘들 경우 각질 제거 성분이든 스크럽 제품이나 팩을 사용한다.
㉢ 보습
ㆍ보습 성분이 함유된 풋 크림을 바르는데 건조함이 심할 경우 크림을 바른 발에 랩을 씌우고 양말을 신은채 자면 더욱 효과적이다.
"오늘 마시고 남은 저 와인 너 가져가."
"술도 못 마시는데 내가 뭐하러. 싫어 너나 가져가"
"아이참. 누가 먹으래?"
"그럼 뭣에 사용하라고?"
"너 발관리 해."
"엥? 와인으로?"
"한 번 해 보라니까."
집으로 가져 와 찬장문은 열어보니 먹다 남은 와인이 눈에 들어오는 게 아닌가.
'어? 이게 언제 남아있었지?'
친구에게 배운데로 각질제거를 해 보았습니다.
정말 몰라보게 달라졌습니다.
친구가 가르쳐 준 와인으로 족욕하는 방법입니다.
★ 와인으로 각질제거 하는 법
▶ 관리하지 않으면 안되는 각질
㉠ 와인 1컵, 미지근한 물 1~2컵을 섞어준다.
㉡ 약 10분간 발을 담근다.
하지만 와인 족욕은 10분 이상하면 피부가 건조해질 수 있어 10분이 적당함.
▶ 촉촉해진 발
발뒤꿈치가 건조해 갈라질 때 와인 족욕이 좋습니다. 와인의 주원료인 포도와 포도껍질에는 폴리페놀과 레스베라트롤 등의 다당류와 항산화물질이 다량 함유되어 있습니다. 따라서 피부의 노화를 방지하고 피부의 재생을 촉진하여 좋은 효과를 줍니다.
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