독서치료

독서치료

타인 관점에서 세상을 바라볼 수 있게 하고
다양성에 대한 이해를 높이며

지식과 사람의 가치를 느끼게 하는
수단이 되고

실패와 성공 혹은 기쁨과 슬픔에 공감해주고
더 나아갈 방도를 알려 주는 것, 독서

뇌 전문가 레이먼드 마르 박사는 ‘독서를 할 때
뇌는 실생활에서의 경험과 비슷한 활동을 나타내는데
이것은 독서가 단순히 글을 읽는 행위 이상으로
우리에게 큰 치유적 역할을 한다’고 밝혔다

그렇다면 치유적 역할을 감당하고 있는
독서방법은 무엇이며 치료법은 어떤 것들이 있을까?

첫 번째, 감정 조절이나 식이장애 등과 같은
질환을 갖고 있는 사람들을 대상으로 독서를 통해
특정 주제에 집중하도록 유도하고 환자의 행동을
변화시키는 임상적 독서치료가 있다

두 번째, 개인의 자신감 향상을 목표로
작문 또는 연설과 같은 과제를 통해
개인의 성장을 유도하는 개인 성장 독서치료가 있다

- 행복한가 / 편집디자이너 한도경 -

< 출처 : 행복한 家 >